Ako ste već čuli za Bhringaraj, vjerojatno ste čuli za njegovu upotrebu kao tonik za kosu ili njegovu jedinstvenu sposobnost obnavljanja kose. Ova nevjerojatna ayurvedska biljka vrlo je vjerojatno najbolja opcija za sprječavanje i liječenje preranog sijeda i ćelavosti, što je čini glavnim sastojkom svakog ayurvedskog ulja za kosu. Međutim, Bhringaraj posjeduje mnoge druge zdravstvene prednosti, uključujući moćan tonik za jetru, ublažava upale, liječi kožne probleme, smiruje um, liječi nesanicu i jača kosti i zube.
Bhringaraj se prevodi kao “kralj obrva” što pokazuje njegovu sposobnost da budi inteligenciju i pamćenje. Nazivaju ga i Kesha-raja, što je možda prikladnije prevedeno kao “kralj kose”. Ova se biljka može uzimati interno ili primjenjivati izvana (obično utopljena u ulju), ovisno o vašim zdravstvenim potrebama. Za mnoge probleme koje Bhringaraj može liječiti, moglo bi biti još učinkovitije raditi oboje istovremeno. Na primjer, ako patite od nesanice, preporučuje se ne samo uzimanje Bhringaraja interno kao dio uravnotežene biljne formule, već i nanošenje Bhringaraj ulja na vlasište i stopala svake večeri kako biste smirili um i uzemljili energiju.
Bhringaraj je najbolji za Kapha i Vata poremećaje, ali može biti izuzetno koristan za Pitta poremećaje sve dok je uravnotežen s nekim rashlađujućim biljkama. U stvari, mnogi problemi s gubitkom kose i sijedenjem kose proizlaze iz prekomjerne Pitte u glavi, što ovu biljku čini neophodnom, sve dok se koristi na uravnotežen i inteligentan način.
- Liječi i sprječava ćelavost, stanjivanje kose i prerano opadanje kose
- Potiče zdrav rast kose
- Korisno kod alopecije
- Liječi i sprječava prerano sijedenje
- Promiče zdrav ten
- Liječi kožne poremećaje
- Tonik za jetru i pomlađivanje
- Liječi poremećaje jetre kao što su hepatitis, ciroza i žutica
- Liječi povećanje slezene i jetre
- Pospješuje protok žuči
- Povećava pamćenje i intelekt
- Protuupalni
- Pomlađivanje protiv starenja
- Smiruje nemiran um
- Promiče čvrst san
- Povećava libido
- Povećava proizvodnju zdravog sjemena/sperme
- Povećava probavu
- Spaljuje toksine, čisti krv
- Jača zube i kosti
- Jača oči i liječi očne bolesti
- Blagotvorno djeluje kod kašlja, kongestije, astme i bronhitisa
- Uklanja anemiju
- Liječi rane i čireve
- Snižava krvni tlak
- Ublažava migrene
- Smanjuje edem (diuretik)
- Sprječava pobačaj i pobačaj (koristi se samo pod izravnom skrbi)
- Ublažava postnatalne bolove maternice
1. Za stanjivanje kose, ćelavost, sijedenje ili alopeciju:
Umasirajte Bhringaraj ulje ili ayurvedsko ulje za kosu s Bhringarajem na tjeme svaku večer prije spavanja. U idealnom slučaju ulje bi trebalo sadržavati kokosovo ulje ili neko drugo ulje za hlađenje kao bazu kako bi se kontrolirala Pitta koja uzrokuje ove probleme. Masirajte duboko i polako kako biste povećali dotok krvi u vlasište, smanjili napetost i omogućili ulju da prodre u folikule. **Za dodatni bonus, na kraju izmasirajte tabane istim uljem, jer to neizravno pomaže u ublažavanju ovih problema.
2. Za poremećaje jetre i kože:
Uzmite 1/2 žličice mješavine Bhringaraja, Kutkija i Neema (jednaki dijelovi) tri puta dnevno, nakon obroka. Pomiješajte ovo u 1/2 šalice tople vode, ostavite da odstoji nekoliko minuta, dobro promiješajte i popijte bez naprezanja. Zatim popijte nekoliko gutljaja tople vode.
**Kod problema s kožom, istovremeno nanesite rashlađujuće ljekovito ulje koje sadrži Neem i Bhringaraj na zahvaćeno područje svake večeri prije spavanja.
3. Za promicanje intelekta i pamćenja:
Uzmite 1/2 žličice mješavine Bhringaraja, Jatamansija i Brahmija (u jednakim dijelovima) tri puta dnevno, nakon obroka. Pomiješajte ovo u 1/2 šalice tople vode, ostavite da odstoji nekoliko minuta, dobro promiješajte i popijte bez naprezanja. Zatim popijte nekoliko gutljaja tople vode.
4. Za nesanicu:
Uzmite 1/2 žličice mješavine Bhringaraja, Ashwagandhe i Shankapushpija (u jednakim dijelovima) 30 minuta prije željenog vremena za spavanje. Pomiješajte ovo u 1/2 šalice tople vode, ostavite da odstoji nekoliko minuta, dobro promiješajte i popijte bez naprezanja. Zatim popijte nekoliko gutljaja tople vode.
5. Za astmu, kašalj, bronhitis i kongestiju:
Uzmite 1/2 žličice Bhringaraja pomiješane s 1/4 žličice Trikatua u žlici meda. Isperite toplom vodom. Uzmite po potrebi tri puta dnevno (prije jela) za kronične probleme.
6. Za anemiju:
Uzmite 1 žličicu Bhringaraj praha pomiješanu s 1/2 šalice domaćeg jogurta. Dodajte prstohvat crnog papra i kurkumu. Uzimajte ovo svakodnevno dok se anemija ne izliječi. **Kapha tipovi mogu smanjiti količinu svježeg jogurta na 1/4 šalice i dodati malu količinu vode (slično kao lassi).
7. Za glavobolju ili migrenu:
Napravite pastu od Bhringaraja i đumbira (3 dijela na 1 dio) i umasirajte na čelo. Alternativno, možete umasirati toplo ljekovito ulje koje sadrži Bhringaraj i đumbir. Za jake glavobolje i migrene ovo toplo ulje možete natopiti u staru krpu. Zatim ga nanesite na čelo dok ležite u mračnoj prostoriji. Držite ovo najmanje 15 minuta.