Kokosova voda: prirodno rješenje br. 1 za očuvanje zdravlja
Kokosova voda – dobrobiti za zdravlje:
Sinonimi za kokos:
- Sanskrit: Samudra Narikela
- Bengalski : Narikel, Jora Narikel
- Engleski : Double coconut
- Gujrati : Dorai Nareal
- Hindski : Dari yai Nariyal
- kanada : Joditengu
- Malajalam: Aklari
- Marathski : Dariyacha Naral
- Orija : Samudra Narikela
- Punjabi: Dariyai Nariyal
- Tamilski: Thunga, Kadal Thengai
- Telugu : Samudra Tenkaya Kohari
- Urdu : Narjeel Daryaee
Znanstvena klasifikacija kokosa:
- Kraljevstvo: Plantae
- Tip: Angiospermae
- Klasa: jednosupnica
- Obitelj: Arecaceae
- Rod: Cocos
- Vrsta: Nucifera
Kemijski sastav kokosa:
Ayurvedska ljekovita svojstva i djelovanje kokosa:
- Rasa: Madhura (slatki okus)
- Guna: Snigdha i Guru (mastan i težak)
- Virya: Sheeta (hladna potencija)
- Vipaka: Madhura (podvrgava se pretvorbi slatkog okusa nakon probave)
- Karma: Vatapitta hara (pomaže u balansiranju vata i pitta doshe)
- Bruhmana: hranjiva
- Balya: poboljšava imunitet i snagu
Ayurvedska svojstva kokosove pulpe:
- Tarpana: umiruje, hrani
- Vrushya: poboljšava snagu, djeluje kao afrodizijak
- Balakrut: poboljšava imunitet i snagu
- Mamsakrut: poboljšava snagu mišića
- Hima: Rashladna tekućina
- Brumhana: hranjiva
- Hrudya: djeluje kao srčani tonik
- Bastishodhana: pomaže u čišćenju mokraćnog mjehura
Pulpa kokosa je naznačena u:
- Kshata: krvarenje, ozljeda
- Vatarakta: giht
- Daha: Osjećaj pečenja
- Kshata: iscrpljivanje tjelesnih tkiva
- Raktapitta: Poremećaji krvarenja kao što su obilne menstruacije, krvarenje iz nosa itd.
Ayurvedske kvalitete kokosove vode (Narikelodaka):
- Madhura: Slatko
- Shukrala: poboljšava količinu i kvalitetu sjemena
- Deepana: poboljšava snagu probave
- Hima: Rashladna tekućina
- Laghu: Lako i lagano za probavu
Kokosova voda je navedena u:
- Pittahara: učinkovito djeluje kod poremećaja pitta neravnoteže kao što su osjećaj pečenja, gastritis, žgaravica, itd.
- Daha: peckanje u očima, hiperaciditet.
- Trushna: pretjerana žeđ
Ajurvedska svojstva kokosovog ulja:
- Keshya: pomaže u poticanju rasta kose, poboljšava snagu kose
- Madhura: Slatko, nakon probave pretvorba je slatka
- Tikta: gorko
- Balavardhana: poboljšava snagu
- Učinak na doshe: uravnotežuje Vat i Pitta doshu
Kokosovo ulje je navedeno u:
- Kotha: lišajevi
- Raktapitta: Poremećaji krvarenja
- Kandu: Pruritis, svrbež
Ajurvedska svojstva kokosovog mlijeka:
- Balya: poboljšava imunitet i snagu
- Guru: težak za probavu
- Vrushya: Djeluje kao afrodizijak
- Ruchya: pomaže u povećanju apetita, poboljšava okus
- Kasahara: učinkovito djeluje kod kroničnog kašlja i prehlade
Terapeutska upotreba dijelova kokosa:
- Zbog bogatstva raznih ljekovitih svojstava, droga narikela se od davnina koristi u različitim zdravstvenim tegobama. Kokos ima bogata karminativna, diuretička, afrodizijačka svojstva i naširoko se koristi kod proljeva, srčanih bolesti, mršavosti, urogenitalnih bolesti, spermatoreje i osjećaja pečenja u tijelu.
- Kokosovo ulje dobiva se iz njegovog endosperma (ploda) i učinkovito djeluje kod poremećaja kose.
- Plod kokosa ima sladak okus i blagotvoran je u negiranju pitta doshe i vrtoglavice.
Doziranje i korišteni dijelovi:
Doziranje:
- Kokosova voda: 100 ml
- Kokosovo ulje: 10-15 ml
- Kshara: 1-2 g
- Kokosovo voće: 20-25 g
- Jezgra ploda: 10-20 g
Ayurvedske formulacije napravljene od kokosa:
Zdravstvene prednosti kokosove vode:
- Kokos je vrlo svestrana i neizostavna namirnica za većinu ljudi te je kompletna namirnica bogata mineralima, vitaminima i kalorijama. 100-150 ml kokosove vode može osigurati gotovo svu dnevnu potrebnu esencijalnu prehranu i energiju osobe prosječne veličine.
- Sadrži veliku količinu bioaktivnih enzima koji pomažu probavu i pospješuju metabolizam masti. Pijenje kokosove vode pomaže u ispiranju toksina iz tijela pa može pomoći u mršavljenju.
- Svježa kokosova voda bogata je kalijem, stoga poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava; smanjuje rizik od srčanog udara, snižava krvni tlak, snižava kolesterol, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i štiti čovjeka od raznih srčanih bolesti.
- Kokosova voda je bogata elektrolitima koji mogu učiniti čuda kod dehidracije. Ovaj nevjerojatni lijek sadrži veliku količinu natrija, kalija i magnezija što ga čini odličnom opcijom za hidrataciju.
- Kokosova voda sadrži značajnu količinu kalcija koji je prijeko potreban za zdrave kosti. Redovita uporaba kokosa može u velikoj mjeri spriječiti osteoporozu i druge bolesti zglobova. Bogata mineralima i vitaminima, kokosova voda može pomoći da kosti budu zdravije i jače.
- Kemijski sastav kokosovog ulja uspješno smanjuje suhoću očiju i može spriječiti kataraktu, glaukom i možda druge probleme s očima. Konzumacija kokosove vode je najbolji način da osigurate dobar vid jer daje snagu očnim mišićima i bolji noćni vid.
- Zbog velike količine vitamina poput vitamina B2, vitamina B3 i vitamina C, kokosova voda učinkovito smanjuje bore i fine linije. Također, poboljšava cirkulaciju krvi što rezultira blistavom kožom.
- Kokosovo ulje je bogato vitaminom E koji je esencijalni nutrijent za kosu. Njegova svojstva mogu spriječiti suho, perutavo vlasište i perut, kao i lomljenje kose i ispucale vrhove. Redovito korištenje kokosovog ulja čini kosu dužom, jačom i sjajnijom.
- Osim ovih, kokosova voda se u ayurvedi preporučuje kod infekcija mokraćnog sustava. Budući da je bogat prirodnim diuretičkim svojstvima, ispire štetne bakterije iz urinarnog trakta i pomaže u upravljanju povezanim simptomima infekcije mokraćnog sustava.
- Prisutnost laurinske kiseline pomaže u balansiranju hormona i preporučuje se tijekom trudnoće za dobivanje bitnih hranjivih tvari i održavanje tjelesnih stanica hidriranim.
Politika privatnosti i kolačića