Ayurvedska Dincharya: Ayurvedska dnevna rutina za zdrav život

Ajurvedska dnevna rutina za zdrav život | Dinacharya Ayurveda | Brend Deep Ayurveda No. 1

Preskoči na sadržaj

Ajurvedska dnevna rutina za zdrav život

1. Dincharya (dnevni režim)
2. Ritucharya (sezonski režim)
3. Sadvritta (dobro moralno ponašanje)
4. Ashtang joga

Opis Ayurvedske Dincharye (Ayurvedske dnevne rutine) je naveden u nastavku:

• प्रातरुत्थानम् ‘Brahmamuhurta Jagrana’:

• उषःपानम् ‘Ushana Jalpana’:

• शौचविधि’Malotsarga’:

• आचमनम्’Achamana/Mukha-netra prakshalana’:

• Za Kaphaja: Operite lice bhilvodaka kahsyamom
• Za Pittaj: Osoba može koristiti ružinu vodicu ili hladnu vodu
• Za Tridoshaj: Koristite triphala vodu za ispiranje očiju

• दन्तधावनम् ‘Dantadhavana’:

• Za Kaphaj i Pitta tip tijela, osoba može koristiti Banyan drvo twing,
• Za Vata, Pitta i Kapha, osoba može koristiti Khadira stablo twing,
• Za Pittu i Vatu, koristite pletenicu Sarja drveta,

• जिव्हानिर्लेखनम् ‘Jihva–nirlekhana’ (čišćenje jezika):

• अञ्जनम् ‘Anjana’ (primjena kolirija u očima):

• नस्यम् ‘Nasya’ (uljne kapi za nos):

Naš Achrayas je spomenuo neke posebne lijekove u skladu s doshama:

• Za Vata tip: Vacha ulje, sezamovo ulje ili ghee
• Za tip Pitta: kokosovo ulje, brahmi ghee, suncokretovo ulje
• Za Kapha tip: Vacha ulje

• गण्डूष ‘Sneha gandusha dharana’ (Zadržavanje ljekovitog ulja u ustima):

• Ulje ganduše,
• Uvarak gandusha, i
• Topla voda gandusha.

• धूमपानम् ‘Dhumpana’ (udisanje dima s lijekovima):

• Prayogika,
• Snahik, i
• Virechnik

• ताम्बूलसेवनम् ‘Tambula bhakshana’ (žvakanje lišća betala):

• अभ्यङ्ग ‘Abhyanga’ (masaža uljem):

• व्यायाम ‘Vyayama’ (tjelesne vježbe):

• Karana poorna (povlačenje ulja):

• स्नानम् ‘Snana’:

• आहार ‘Bhojana Vidhi’ (ispravno uzimanje hrane):

Ayurvedski proizvodi DEEP AYURVEDE:

Opis nekih proizvoda dan je u nastavku:

• Ashwagandha biljne kapsule: Ashwagandha može biti korisna za višestruke svrhe. Djeluje kao Rasayan koji pomlađuje tijelo, promiče fizičko i mentalno zdravlje, obnavlja tijelo i produljuje dugovječnost. Poznato je da ova biljka poboljšava izdržljivost, energiju, izdržljivost, potiče rast živčanih stanica, jača imunološki sustav i djeluje kao čistač koji sprječava oštećenje stanica od slobodnih radikala.

• Biljna kapsula kurkumina: u ayurvedskim lijekovima vjeruje se da kurkumin djeluje kao najbolja protuupalna, antivirusna, antibakterijska, antiparazitska biljka koja smanjuje upalu, regulira probavu, poboljšava kolesterol, uravnotežuje krvni tlak, smanjuje bol, svrbež, osjećaj peckanja.
  Također, čini čuda kod probavnih problema, smanjuje nadutost, plinove, težinu, detoksificira krv smanjenjem toksina, poboljšava cirkulaciju krvi i potiče dobro zdravlje jetre i drugih organa.

• Biljna kapsula Neem: Biljna kapsula Neem je najpoznatija u liječenju više bolesti zbog svojih antibakterijskih, antigljivičnih, protuupalnih, antioksidativnih i antivirusnih svojstava. Osim toga, djeluje kao imunomodulator koji prirodnim putem jača imunološki sustav i štiti čovjeka od raznih sezonskih gripa.

• Tulsi biljne kapsule: Tulsi je jedna od nevjerojatnih indijskih biljaka na planeti puna višestrukih i čudesnih svojstava. Kapsula se široko koristi za liječenje raznih respiratornih problema, djeluje kao antimikrobno, protuupalno, antioksidativno, smanjuje upalu prsnog koša, pomaže u iskašljavanju sluzi, povećava proizvodnju i aktivnost pomoćnih T stanica, štiti od gotovo sve infekcije od virusa, gljivica, protozoa, bakterija itd.

• Giloy biljne kapsule: Giloy je univerzalna biljka koja jača imunitet, uklanja toksine iz tijela, pročišćava krv, bori se protiv bakterija koje uzrokuju bolesti, pomaže riješiti se toksina, jača pamćenje, smanjuje respiratorne probleme kao što su česta prehlada, kašalj, krajnici, sinusitis , alergijski rinitis itd.

• Amla biljne kapsule: Amla je najbogatiji izvor vitamina C, B6, D, E, željeza, cinka, magnezija, folne kiseline, kalcija i drugih važnih nutrijenata koji su vrlo korisni za održavanje pravilnog zdravlja. Obiluje antibakterijskim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima koja sprječavaju i popravljaju oštećenja stanica.
  Budući da sadrži veliku količinu kroma koji pomaže u smanjenju lošeg kolesterola i također potiče proizvodnju inzulina, čime se uravnotežuje razina glukoze.

• Ayurvit multivitaminska kapsula: ovo je biljna formulacija različitih biljaka koja je bogata hranjivim tvarima i antioksidansima. Kapsulu mogu koristiti osobe bilo koje dobi kako bi ispunile svoje hranjive tvari i prevladale opću slabost, umor itd. Osim toga, poboljšavaju cirkulaciju krvi, održavaju cjelokupno zdravlje i jačaju imunološki sustav te tako osiguravaju život bez bolesti .

• Immuno Plus dodatak za jačanje imuniteta: Ovo je nevjerojatan proizvod duboke ajurvede koji je uglavnom napravljen za prirodno jačanje imunološke snage. Kapsula je obogaćena antibakterijskim, protuupalnim, antioksidativnim, antivirusnim svojstvima koja štite osobu od sezonske gripe, kašlja, prehlade, alergija itd. Daje fizičku, ali i mentalnu snagu osobi i osigurava bolest -slobodan i zdrav život.

Zaključak:

Politika privatnosti i kolačića