Ayurveda Vata-umirujuća joga: poza krokodila | Banyan Botanicals
Trgovina neće ispravno raditi u slučaju kada su kolačići onemogućeni.
Joga poza koja umiruje Vatu
Odmarajući se na trbuhu, prekrižite ruke na zapešćima i naslonite čelo na gornji dio zapešća. Uživaj u svom dahu.
Vata fokus:
Budite teški u ovoj pozi. Usredotočite se na povezanost vašeg tijela s tlom.
Prednosti:
Smiruje i fokusira um i nestalnu energiju.
Korištenjem ove stranice prihvaćate korištenje kolačića za poboljšanje iskustva. Više detalja u našem Politika privatnosti.
Prihvatiti