7 zdravstvenih dobrobiti mazanja pupka| Najbolja i prirodna terapija
Mazanje pupka – Uvod:
Važnost Nabhija:
- Koshtanga: Acharyas Sushruta spomenuo je nabhi kao jednog od 15 koshtangi.
- Pratyanga: Prema Acharya Charaki, Nabhi je pratyanga, struktura smještena u odnosu na glavni dio ili organ tijela.
- Sira Marma: Nabhi je vitalni dio tijela koji se pretežno sastoji od sira, tj. krvnih žila, uglavnom vena. Za Nabhi se kaže da je ‘Sadhyo Pranahara Marma’, tj. kada je ozlijeđen uzrokuje trenutnu smrt. Stoga je nabhi ili područje pupka vrlo osjetljivo i delikatno područje našeg tijela.
- Sira Mula: Nabhi je također poznat kao Sira Mula, ili korijen krvnih žila u tijelu. Anatomski gledano, nijedna arterija ili vena nisu povezane niti potječu iz nabhija, ali je povezanost sa sirama objašnjena u ayurvedskim tekstovima na temelju fetalne cirkulacije. Tijekom fetalne cirkulacije, krvne žile povezuju dijete i majku noseći osnovne hranjive tvari djetetu kroz pupak djeteta. Prema tome, prema Acharyama, pupak se smatra korijenom cirkulacije u ranim danima djeteta i odgovoran je za naš opstanak i postojanje. Stoga se Nabhi smatra sira Mula i mula za naše postojanje.
Povijest podmazivanja pupka:
Kako djeluje Navel Therapy? 
Različite metode Nabhi Chikitse:
- Nabhi Basti: stvaranje mini smjese od paste crnog grama oko pupka i zadržavanje ljekovitog ulja ili gheea u njoj određeno vrijeme.
- Nabhi Pooran: Ispunjavanje udubljenja pupka ljekovitim gheejem ili uljem.
- Nabhi Lepa: To je ayurvedska terapija gdje se različite biljke prave u pastu i nanose na područje pupka.
Važne činjenice o Nabhi:
- Pupak ili nabhi ima najtanji sloj mišića između unutarnjeg živca vagusa i vanjskog sloja kože.
- Pupak je “središte” živaca koji ima gotovo 72 000 živčanih završetaka što ga čini vitalnim.
- Prema Ayurvedi, pupak je mjesto Agnija koji kontrolira mokrenje, probavu i procese stvaranja. Stoga ajurvedska terapija za pupak pomaže regulirati i ove tjelesne funkcije.
- Nabhi je jedna od tri najvitalnije točke marme, koja ima obilje živčanih završetaka i može pomoći u promicanju bolje probave, mentalne stimulacije i cirkulacije.
Ljekoviti ghee ili ulje prema Vata, Pitta i Kapha Prakriti prema Ayurvedi:
- Za Vata ljude: Indicirano je sezamovo ulje, masno je i vruće, dok je Vata hladno i suho.
- Za Pitta osobe: preporučuje se kokosov ghee ili ulje.
- Za Kapha ljude: Ajurvedske Acharye preporučuju ulje gorušice.
Zdravstvene prednosti mazanja pupka: 
- Rješava želučane probleme: nanošenje eteričnih ulja na pupak može pomoći u smanjenju bolova u trbuhu. Redovito nanošenje ulja za pupak poboljšava zdravlje želuca sprječavajući probavne smetnje, proljev, nadutost, mučninu itd.
- Uklanja prljavštinu: Kao i druge dijelove tijela, područje pupka moramo redovito čistiti. Za čišćenje se također mogu koristiti prirodna ulja poput suncokretovog ulja, ulja sjemenki grožđa. Prema ayurvedskim Acharyama, pupak je područje odakle se hrani cijelo tijelo, a medicinski je dokazano da je naš pupak povezan s raznim venama u tijelu, a dobrobiti podmazivanja pupka mogu pomoći u upravljanju nekoliko bolesti.
- Liječi infekcije: Kako se područje pupka vrlo lako zaprlja, ono postaje dom bakterijama i gljivicama što može rezultirati infekcijom i dovesti do raznih poremećaja. Tako je kokos bogat antifungalnim i antibakterijskim svojstvima, a mazanje pupka najbolji je način prevencije raznih infekcija.
- Pomaže kod ovlaživanja kože: Mazanje pupka bademovim uljem daje koži prirodan sjaj. Kada se ulje nanese na pupak, vitamini i aktivne komponente ulja učinkovito djeluju na zacjeljivanje suhih i ispucalih usana. Osim toga, podmazivanje pupka blagotvorno djeluje na detoksikaciju tijela i potiče zdravu, blistavu kožu.
- Smanjuje menstrualne bolove: ulje pupka pomaže u opuštanju vena oko sluznice maternice i stvara nelagodu povezanu s menstrualnim grčevima. Eterično ulje smiruje prostaglandine koji posreduju u kontrakcijama maternice i bolovima.
- Poboljšava vid: Postupkom namazanja pupka dolazi do stimulacije vena što može dovesti do boljeg vida, smanjuje natečenost oko očiju, a također smanjuje pigmentaciju. Redovitim mazanjem pupka sprječava se pretjerana suhoća koja je odgovorna za slab vid.
- Pomaže kod poremećaja povezanih sa zglobovima: Bolovi u zglobovima i poremećaji povezani sa zglobovima vrlo su česti kako starimo i mogu ometati naše svakodnevne aktivnosti. Masiranje pupka ili pupčane regije eteričnim uljima poput ricinusovog i ružmarinovog ulja može pomoći u ublažavanju simptoma poput boli te pomaže u jačanju zglobova i poboljšanju fleksibilnosti.
Politika privatnosti i kolačića