Ajurvedsko liječenje hiperaciditeta | Prirodno rješenje
Uvod:
Uzroci hiperaciditeta:
- Pretjerani unos začinjene, kisele hrane i pića
- Izloženost suncu i toplini
- Imati hranu čak i osoba koja pati od probavnih smetnji
- Pretjeran unos proizvoda od bijelog brašna.
- Ovisnost o alkoholizmu, pušenju, čaju i kavi
- Kontroliranje prirodnih nagona poput stolice i urina
- Stres i drugi mentalni poremećaji
- Dugotrajno uzimanje raznih lijekova
- Zdravstveni problemi kao što su kronično zatajenje bubrega, opstrukcija izlaznog otvora želuca
- Ostali najčešći uzroci kiselosti uključuju: starenje, post, trudnoću, pretilost
Simptomi hiperaciditeta:
- Nadutost i težina u abdomenu
- Mučnina ili povraćanje
- Na prazan želudac nelagoda u trbuhu koju doživljava osoba
- Žgaravica
- Gubitak apetita
- Neobjašnjivi gubitak težine
- Grlobolja i promuklost
- Kiseo i gorak okus u ustima
- Loš zadah
- Podrigivanje i podrigivanje
- Čirevi u ustima
- Zamor i umor
Hiperaciditet u Ayurvedi:
Uzroci hiperaciditeta prema Ayurvedi:
- Divashayan: spavanje danju nakon jela
- Jesti prekasno navečer
- Preskakanje obroka
- Manji unos vode
- Pretjerani unos šećera, prerađenog meda, umjetnih sladila poput aspartama
Simptomi hiperaciditeta prema Ayurvedi:
- Amlodgar (eruktacija s kiselim okusom)
- Shirashula (glavobolja)
- Urodaha (osjećaj pečenja u predjelu prsa)
- Utklesha (mučnina)
- Agnimandya (smanjeni apetit)
- Aruchi (gubitak okusa)
- Adhmana (abdominalna distenzija)
Patofiziologija hiperaciditeta prema Ayurvedi:
Ayurvedski tretman hiperaciditeta iz duboke ayurvede:
Promjene u prehrani i načinu života za hiperaciditet:
- Izbjegavajte prekomjeran unos gaziranih pića, čaja i kave.
- Pijte barem oko 8-9 čaša vode svaki dan.
- Izbjegavajte pretjerano masnu i prženu hranu.
- Uključite krastavac, lubenicu i kokosovu vodu u prehranu kako biste umirili probavni sustav.
- Izbjegavajte unos kiselih krastavaca, octa i ljutih kobasica.
- Jedite povrće poput kupusa, mrkve, mladog luka, bataka i bundeve.
- Povećajte unos hrane bogate vlaknima u prehrani.
- Jedite male obroke tijekom dana umjesto velikih obroka.
- Izbjegavajte smanjenje unosa hrane koja sadrži prekomjerne količine ulja, čilija, češnjaka i soli.
- Strogo izbjegavajte pušenje, alkohol i bilo koju vrstu droga.
- Izbjegavajte ležanje u ležećem položaju i neposredno nakon jela.
Politika privatnosti i kolačića