Ayurvedsko liječenje zatvora – Deep Ayurveda br. 1 Ayurvedski brand
Značenje zatvora i liječenje:
Uzroci zatvora:
- Manji unos vode
- Kontinuirano sjedenje na istom mjestu duže vrijeme
- Nedostatak vlakana u prehrani
- Poremećaj neredovite prehrane
- Pretjerana uporaba antacida, steroidnih lijekova, narkotičkih analgetika itd.
- Pretjerani unos soli, ljute, adstrigentne hrane
- Kontinuirano noćno buđenje
- Depresija, stres ili druge mentalne bolesti
- Trudnoća
- Rak debelog crijeva
- Opstrukcija: Kronična upala, tumori, ishemija, divertikularna bolest
- Ostali uzroci: reumatoidni artritis, hipotireoza, hipokalcemija, Parkinsonova bolest
- Uz gore navedene čimbenike, odgovorni za zatvor su nedostatak tjelovježbe, neadekvatno raspoređivanje vremena za potpunu defekaciju itd.
Simptomi zatvora:
- Osjećaj nadutosti, težine, bolova u trbuhu
- Bolovi u trbuhu ili grčevi
- Stolica postaje tvrda, suha ili kvrgava
- Bol tijekom pražnjenja
- Gubitak apetita
- Napinjanje prilikom pražnjenja stolice.
Vrste zatvora:
- Zatvor debelog crijeva
- Dišezija zatvor
Ajurvedsko gledište o konstipaciji:
Uzroci zatvora prema Ayurvedi:
Purisha Vridhikar Lakshan:
Simptomi zatvora prema ayurvedi:
- Shushka evam grathil mala
- Udar-škola
- Pravahan
- Aadhmana
- Na vrhu
- Aniyamita
- Shiro-škola
- Amlodgaar
- Ajirna
- Uro-daha
- Aalasya
- Mana-aswasthya
Patofiziologija opstipacije:
Prema Ayurvedi:
Najbolji kućni lijekovi za zatvor:
Promjene u prehrani i načinu života za zatvor:
- Povećajte unos svježeg voća, povrća, mahunarki, cjelovite pšenice, kukuruza (mekinje), cvjetače, grožđica, kupusa, bobičastog voća, zelenog lisnatog povrća, celera, graha, guave, smokava, datulja, sjemenki lana, špinata, naranče, gljiva i tako dalje, koji osiguravaju vlakna u vašoj prehrani.
- Pijte puno vode tijekom dana, a uz vodu jedite i dijetu bogatu vlaknima koja omekšavaju crijeva i sprječavaju zatvor.
- Izbjegavajte ili smanjite prekomjerne količine čaja, kave i drugih gaziranih pića.
- Također, izbjegavajte kontinuirani unos teške, začinjene, masne, duboko pržene hrane, hrane bez povrća, brze hrane.
- Svakodnevno radite neke uobičajene vježbe i jogu oko 30 minuta. Yogasane za zatvor: Uttana padasana, Yoga mudra, Pavan muktasana itd., vrlo su korisne u liječenju zatvora.
- Ayurveda nas uči da je prirodni nagon signal osobi da djeluje. Treba odmah pokušati jer potiskivanje prirodnih poriva može rezultirati višestrukim zdravstvenim poremećajima. Dakle, ne zadržavajte prirodne želje.
- Ayurveda se uvijek usredotočila na važnost tjelesne aktivnosti za svaki aspekt zdravlja, uključujući zdravu probavu i pražnjenje crijeva. U današnjem svijetu jasno je uočeno da sjedilački način života značajno povećava rizik od zatvora i drugih zdravstvenih problema. Treba napomenuti da svakodnevne vježbe i fizičke aktivnosti poput brzog hodanja mogu poboljšati probavu i smanjiti rizik od zatvora.
Ayurvedske biljke korisne kod blagog do teškog zatvora:
Ajurvedsko liječenje zatvora:
U nastavku je dat kratak opis svakog proizvoda:
Politika privatnosti i kolačića