Kao komplementarne vedske znanosti, Ayurveda i Yoga potječu iz istog izvora i dijele zajedničku povijest, jezik i kulturološke temelje. Integracija Ayurvede u vašu praksu može donijeti veći osjećaj ravnoteže, harmonije, samosvijesti i zdravlja.
Ovi vodiči pokazuju kako možete napraviti male ajurvedske prilagodbe u svojoj praksi joge kako biste povećali energiju i izdržljivost, doveli do dubljeg stanja opuštenosti i mentalne smirenosti te postigli i održali optimalnu težinu.
Odaberite doshu na koju se želite usredotočiti dok gradite podupiruću praksu joge.