Brahmi (Bacopa) je legendarna ayurvedska biljka za liječenje mentalnih bolesti, emocionalne neravnoteže, problema s ovisnošću i poremećaja živčanog sustava. U svijetu herbologije smatra se nervinom ili medhyom, jer budi um dok smiruje živčani sustav. Iako je tri-doshic, Brahmi je posebno koristan za Pitta poremećaje zbog svog djelovanja hlađenja i čišćenja na tijelo i um.
Brahmi je moćna biljka koju treba uzimati tijekom liječenja problema ovisnosti, uključujući ovisnosti o drogama, alkoholu, duhanu, hrani, šećeru i seksu. Njegov učinak na mozak i živčani sustav pomaže smanjiti žudnju i smiriti emocionalnu erupciju koja se javlja tijekom procesa odvikavanja. Brahmi se može uzimati kao prašak, čaj, medicinski ghee ili tinktura tijekom tog vremena. Alternativno ili dodatno, može se koristiti i kao dhuma ili ljekovita smjesa za pušenje.
Brahmi je prekrasna biljka za otvaranje uma, jačanje intelekta i promicanje duhovnog rasta. Brahmi čaj se može uzeti prije meditacije ili joge kako bi se produbila praksa. Kao tonik za mozak, učinci Brahmija mogu se povećati ako se uzimaju zajedno s Ashwagandhom (pogledajte dolje za lijek). Uz sve ove snažne zdravstvene dobrobiti, nije ni čudo da je brahmi jedna od glavnih biljaka za mozak, um i živčani sustav. Pokušajte popiti šalicu Brahmi čaja svaki dan tijekom 30 dana i osjetite snažno mentalno pomlađivanje!
- Povećava intelekt
- Pojačava pamćenje i koncentraciju
- Tonik za mozak
- Uravnotežuje emocije, posebno tjeskobu, depresiju, ljutnju i iritaciju
- Smanjuje stres
- Otvara um
- Koristan u meditaciji/duhovnoj praksi
- Koristan u liječenju ovisnosti (droga, alkohol, hrana, šećer, seks)
- Pomlađuje, posebno za um i živčani sustav
- Uravnotežuje mentalne bolesti
- Koristan kod poremećaja živčanog sustava kao što su Parkinsonova bolest, ADHD, autizam, demencija i Alzheimerova bolest
- Povećajte energiju i snagu
- Tonik za srce
- Čisti krv, bubrege i jetru
- Smanjuje cistitis (UTI)
- Liječi zatvor
- Antispazmodik
- Protuupalni
- Liječi kožne probleme, posebno s uključenošću Pitte (tj. akne, osip, koprivnjača, ekcem, psorijaza)
- Blagotvorno djeluje na prerano sijedenje i ćelavost
1. Kao tonik za mozak:
Uzmite 1/2 žličice brahmija i 1/2 žličice ashwagandhe. Dodajte ovu kombinaciju u 1/2 šalice zagrijane vode i 1/2 šalice toplog organskog punomasnog mlijeka; kuhajte 15 minuta na laganoj vatri. Pijte ovu mješavinu svako jutro i ponovno prije spavanja.
2. Za emocionalnu ravnotežu i otvaranje uma:
Prokuhajte 3 šalice vode. Dodajte 1 žlicu lišća brahmija i 1 žlicu lišća tulsija i smanjite vatru. Pijte ovu infuziju tijekom dana najmanje 1 mjesec. Uz to, uzmite 5 punih kapaljki tinkture Mind Tonic pomiješane s 1/2 šalice tople vode. Uzimati 3 puta dnevno, nakon jela.
3. Za rješavanje problema ovisnosti:
Pomiješajte 1 žličicu Majja Ghrite ili Brahmi gheeja u 1/2 šalice tople vode dok se ne rastopi. Uzimati 3 puta dnevno nakon jela. Mješavina za pušenje također se može napraviti od brahmija, kadulje, jatamansija i latica ruže. Ovo se može pušiti kao smotana “cigareta”, iz isparivača ili iz staklene lule. Ova se mješavina može koristiti tijekom faze odvikavanja da se nosi s mentalnom neravnotežom i žudnjom.
4. Za ADHD:
Pomiješajte 1 žličicu Majja Ghrite ili Brahmi gheeja u 1/2 šalice tople vode dok se ne rastopi. Uzmite 2 puta dnevno, prvo ujutro (6-8 sati) i ponovno između 14-15 sati. Uz to, svaki dan popijte 1-3 šalice Brahmi čaja ili OM Shanti čaja.
5. Za UTI:
Uzmite 1/2 žličice brahmi praha, 1/4 žličice korijandera u prahu, 1/8 žličice nima i 1/8 žličice kurkume. Pomiješajte u 1/2 šalice tople vode. Dodajte 2 žlice soka aloe vere. Uzmite ovu mješavinu 3 puta dnevno, prije jela za liječenje ili prevenciju UTI.
6. Za smanjenje stresa:
Uzmite 5 kapi tinkture Mind Tonic pomiješane s 1/2 šalice tople vode. Uzimati 3 puta dnevno, nakon jela. Uz to, svaki dan popijte 1-3 šalice Brahmi čaja ili OM Shanti čaja.
7. Glavobolja/migrena:
Utrljajte čelo, tjeme i oko ušiju toplim Brahmi uljem ili Kapha uljem. Masirajte svako područje 3-5 minuta. Nakon toga lezite i pokrijte oči 15 minuta. Uz to, popijte 1 šalicu čaja Brahmi, Tulsi, Đumbir svaka 2-3 sata ili po potrebi tijekom akutnih simptoma ili 1-2 šalice dnevno za prevenciju.
8. Problemi s kožom:
Umasirajte toplo Brahmi ulje ili Pitta ulje na bilo koje zahvaćeno područje. Za najbolje rezultate, nanesite ovo ulje prije spavanja svake večeri da se upije tijekom noći. Uz to, uzmite 1/2 žličice brahmi praha, 1/8 žličice nima i 1/8 žličice kurkume. Pomiješajte u 1/2 šalice tople vode. Dodajte 1-2 žlice soka aloe vere. Uzmite ovu mješavinu 3 puta dnevno uz obroke.