Proljeće je doba čišćenja i obnove. Također je savršeno vrijeme da olakšate prehranu i uklonite
Kitchari se često smatra jelom za čišćenje i koristi se u većini ayurvedskih detoksikacijskih programa
Jesen je doba prijelaza i promjena. Vrući zrak postaje svjež, lišće poprima šarene nijanse žute,
U Ayurvedi veliki naglasak pridajemo izbjegavanju unosa nepravilnih kombinacija hrane. Naime, za ovu nezdravu naviku
Pitanje koje mi često postavljaju u mojoj ayurvedskoj praksi je “što Ayurveda kaže o konzumiranju
Ako tražite zabavan način da uzmete svoj dnevni zeleni prah, onda je ovdje odličan recept
Nema ništa bolje od lijepog toplog, umirujućeg doručka u hladno jesensko ili zimsko jutro! Zobena
Kheer je indijsko jelo od pudinga od riže koje je jednostavno, a tako kremasto i
Jedna od najvećih stvari kod kitcharija je njegova svestranost. Zapravo, toliko je svestran da samo
