Ayurvedski tretman za hipertenziju – duboka ayurveda
Uzroci hipertenzije
- Toksini se nakupljaju u tkivima i blokiraju cirkulaciju.
- Loša prehrana.
- Loša probava.
- Neravnoteža živčanog sustava.
- Akumulacija fizičkog i mentalnog stresa.
- Smanjenje prirodne otpornosti i imuniteta.
- Poremećaj prirodnih bioloških ritmova.
- Nezdrava prehrana i sjedilački način života glavni su uzroci hipertenzije danas
- Poremećena probava dovodi do nakupljanja Ame (toksina), što dalje dovodi do visokog krvnog tlaka. Hranu koju jedemo probavlja naša probavna vatra (jatharagni) za proizvodnju hranjive plazme. Ova plazma hrani sve druge dhatuse (tjelesna tkiva) i pomaže u proizvodnji zdrave krvi, koja cirkulira cijelim tijelom kroz različite kanale (srotas).
- Konzumacija prehrane bogate mastima i malo vlakana, prekomjerni unos čaja, kave i rafinirane hrane itd.
Simptomi
- Bol u stražnjem dijelu vrata.
- palpitacije
- Vrtoglavica ili vrtoglavica
- Umor
Ajurvedski pogled na hipertenziju
Savjeti o prehrani i načinu života
- Izbjegavajte meso, jaja, kuhinjsku sol, kisele krastavce, čaj i kavu.
- Izbjegavajte pušenje jer ono ubrzava rad srca.
- Povećajte upotrebu češnjaka, limuna, peršina, indijskog ogrozda (Amla), lubenice, grejpa, obranog mlijeka i svježeg sira.
- Redovita tjelovježba jedan je od najboljih načina za snižavanje krvnog tlaka; brzo hodanje, trčanje, plivanje i atletika dobre su opcije.
- Smijeh je najbolji lijek, jer ublažava stres i tjeskobu, koji su glavni uzroci visokog krvnog tlaka u današnjem načinu života.
Kućni lijekovi za hipertenziju
- Napravite sok od 3-4 češnja češnjaka, 10-12 listova bosiljka i jedne četvrtine šalice pšenične trave. Uzmi jednom dnevno.
- Pomiješajte 1 žličicu soka od luka s jednakom količinom meda. Uzimajte jednom dnevno tjedan dana. Nakon što primijetite poboljšanje, nastavite još nekoliko dana.
- Pomiješajte 1 g paste od češnjaka sa čašom mlaćenice. Pijte ovu mlaćenicu dva puta dnevno.
- Sameljite 10 g pečenih sjemenki lubenice. Dodajte prah u 2 šalice vode i kuhajte oko 15 minuta. Procijedite tekućinu i konzumirajte svakodnevno ujutro i navečer.
Ayurvedske biljke koje se koriste u liječenju hipertenzije.
- Sarpagandha (Rauwolfia serpentina)
- Češnjak (Allium sativum)
- Arjun (Terminalia arjuna)
- Ashwagandha (Withania somnifera)
- Amalaki (Emblica officinalis)
- Bala ( Sida cordifolia)
- Brahmi (Bacopa monnieri)
- Shankhpushpi (Convolvulus pluricaulis)
- Jatamansi (Nardostachys jatamansin)
- Gotukola (Centella asiatica)
- Giloy (Tinospora cordifolia)
Liječenje hipertenzije klasičnim ayurvedskim lijekovima:
- Sarpagandha vatti
- Sarpagandha churna
- Brahmi vatti
- Giloy satva
- Kumaryaasav
- Drakshaarisht
- Punarnavaadi mandoor
- Muktasukti Bhasma
- Mukta Pisti
- Prawal Pisti
Patentirana medicina duboke ajurvede za hipertenziju:
Politika privatnosti i kolačića