5 najboljih ayurvedskih biljaka za mršavljenje i najučinkovitiji načini njihovog uzimanja

S novom godinom pred vratima, mislio sam podijeliti najmoćnije i najučinkovitije biljke koje sam koristio

11 načina da pobijedite zimsku depresiju uz pomoć Ayurvede

U znanosti Ayurveda, zima je poznata kao sezona Kapha doshe i to s dobrim razlogom.

Shankapushpi: najučinkovitija ayurvedska biljka za stimuliranje uma, liječenje živčanog sustava i balansiranje emocija

Kada je riječ o liječenju mentalnih i emocionalnih neravnoteža, određene ayurvedske biljke postaju malo popularnije

Ayurvedski kućni lijekovi 101: Picchu, tretman Shirodhara “uradi sam”

Shirodhara je ajurvedski tretman koji uključuje izlijevanje ravnomjernog mlaza toplog ulja na središnju točku čela

Savjeti za zdrave grickalice s Ayurvedom

Kada se radi o slijeđenju ayurvedske dijete, grickalice se obično ne preporučuju. Međutim, s našim

Ayurvedska noćna rutina za miran um i čvrst san

Baš kao što je bitno imati dosljednu i zdravu rutinu tijekom dana (poznatu kao Dinacharya

Kalmegha: Ajurvedski kralj gorkih bitera i njegove mnoge zdravstvene dobrobiti

Za gorak okus se kaže da čisti, smanjuje, djeluje protuupalno, antibakterijski, antigljivično, antiparazitski i neophodan

6 osnovnih ayurvedskih pravila o medu

Med se u očima Ayurvede smatra amritom ili ljekovitim nektarom. Sa svojim dugim popisom zdravstvenih

Nevjerojatne zdravstvene dobrobiti šafrana

Uz skupu cijenu, ali uistinu jedinstveno i snažno djelovanje, šafran je nedvojbeno jedno od najcjenjenijih

3 jednostavne meditacijske tehnike za iscjeljivanje tijela, uma i svijesti

Dok prolazite kroz život u potrazi za boljim zdravljem i blagostanjem, lako je postati fokusiran