Pitta se prvenstveno sastoji od elemenata vatre i vode, koji pittu čine laganom, oštrom, vrućom, masnom, tekućom, koja se širi i suptilnom. Zbog ovih karakteristika, pitta je uravnotežena slatkim, gorkim i oporim okusima, a pogoršana kiselim, slanim i oporim okusima.
U nastavku ćete pronaći dublje razumijevanje kako svaki okus posebno utječe na pittu, kao i utjecaj koji različiti okusi iskustva mogu imati na pittu.
Slatki okus uravnotežuje pittu jer:
- prvenstveno se sastoji od elemenata zemlje i vode te je rashlađujući, težak, mekan, umirujući, uzemljujući i hranjiv.
- ima dugotrajno hlađenje i protuupalni učinak na tijelo, što neutralizira pittinu sklonost ka pretjeranoj toplini i upali.
- ublažava prekomjernu žeđ i umiruje osjećaj pečenja.
- pomaže umiriti i pomladiti važna pitta mjesta poput kože, tena i kose.
- aktivira energiju koja se kreće prema dolje u tijelu, uzemljuje pittinu lakoću i preusmjerava njenu tendenciju da raste u tijelu.
- ima umirujući učinak na pittin oštro fokusirani um.
Slatki okus treba svesti na najmanju moguću mjeru kada postoji višak sluzi, višak težine, višak masnoće i višak sna – te neravnoteže obično nisu povezane s pittom, ali ipak mogu biti prisutne kod ljudi s pitta konstitucijom ili neravnotežom.
Gorki okus uravnotežuje pittu jer:
- primarno se sastoji od elemenata zraka i etera i izuzetno je hladan i suh.
- njegova hladna kvaliteta ublažava žeđ, smanjuje temperaturu i pomaže u uklanjanju viška topline i upala.
- isušuje tkiva i sprječava višak mašćenja.
- čisti i pročišćava krv i jetru — važna pitta mjesta.
- blagotvorno djeluje na kožu i ublažava uobičajene pitta neravnoteže kao što su peckanje, svrbež ili oticanje.
Gorki okus treba svesti na najmanju moguću mjeru u slučajevima povišene vate, pretjerane hladne kvalitete, ekstremne suhoće ili grubosti, mršavosti ili ozbiljnog nedostatka bilo koje vrste. Iako ove tegobe obično nisu povezane s pitta, ipak mogu biti prisutne kod ljudi s pitta konstitucijom ili neravnotežom. Gorki okus također je najbolje smanjiti na minimum tijekom trudnoće.
Opor okus uravnotežuje pittu jer:
- primarno se sastoji od elemenata zraka i zemlje te je suh, hladan i težak – sve to kvalitete koje umiruju pittu.
- njegova priroda hlađenja ublažava višak topline i upale.
- pomaže osušiti višak pitte upijajući vlagu i ulje, što ublažava prekomjerno znojenje, zaustavlja curenje tekućine i može pomoći u ispravljanju poremećaja krvarenja.
- ima specifičan afinitet za debelo crijevo i može se suprotstaviti pittinoj brzoj probavi vezivanjem stolice i ispravljanjem proljeva.
- njegova sposobnost da djeluje kao vazokonstriktor može se suprotstaviti pitta tipu nelagode poput migrene – rezultat vrućih, oštrih kvaliteta koje uzrokuju snažan protok krvi i pokreću vazodilataciju.
- nastoji promicati utemeljenost, što pomaže smiriti pittin lagani, oštar um.
Opor okus treba minimizirati u slučajevima povišene vate, zatvora ili kada postoje blokade bilo koje vrste u tijelu. Iako te neravnoteže možda nisu povezane s viškom pitte, one ipak mogu biti prisutne kod ljudi s pitta konstitucijom ili neravnotežom.
Kiseli okus pogoršava pittu jer:
- prvenstveno se sastoji od elemenata zemlje i vatre, koji ga čine laganim, tekućim, masnim, vlažećim i vrućim – sve kvalitete koje pogoršavaju pittu.
- njegova zagrijavajuća priroda povećava žeđ i pogoršava pittinu prirodnu toplinu.
- vlaži i može potaknuti zadržavanje vode, što pogoršava tekuće i masne kvalitete pitte.
- njegova kisela priroda može izazvati žgaravicu, čireve i druge znakove pitta tipa viška topline i oštrine u probavnom traktu.
- može pogoršati osjetljivost zuba i očiju.
- može poremetiti krvotok, pogoršavajući kožne probleme poput svrbeža, osipa, akni, ekcema i psorijaze.
- može pobuditi Pittin jak apetit i rasplamsati vatru preaktivnog metabolizma.
- stimulira peristaltiku i može ubrzati ciklus eliminacije.
- pogoršava pittin oštar i usredotočen um i može potaknuti emocije tipa pitta poput ljutnje, kritiziranja, ljubomore i sebičnosti.
Slani okus pogoršava pittu jer:
- prvenstveno se sastoji od elemenata vode i vatre (istih elemenata koji prevladavaju u pitti), koji ga čine masnim, hidratantnim i toplim.
- stimulira metabolizam i može pogoršati probavne probleme tipa pitta kao što su hiperaciditet, povraćanje, čirevi i upale crijeva.
- njegova zagrijavajuća priroda može povećati žeđ, pogoršati prekomjernu toplinu i upalu, iritirati stanja kože tipa pitta i izazvati osjećaj pečenja.
- njegova hidratantna kvaliteta može izazvati pittu i dovesti do zadržavanja natrija i vode.
- ima afinitet prema krvi i može povisiti krvni tlak ili pogoršati poremećaje krvarenja.
- povezuje se sa sijedom kosom i ćelavom – oba uobičajena znaka povišene pitte.
- može izazvati razdražljivost.
Opor okus pogoršava pittu jer:
- prvenstveno se sastoji od elemenata vatre i zraka, koji ga čine vrućim, laganim i oštrim – sve kvalitete koje pogoršavaju pittu.
- najljući je od svih okusa i lako može izazvati pittinu prirodnu toplinu.
- njegova vatrena priroda povećava cirkulaciju, potiče znojenje i izaziva prekomjernu žeđ.
- intenzivno stimulira probavnu vatru, što za pittu može uzrokovati mučninu, žgaravicu, čireve, nelagodu u crijevima, upalu i proljev.
- ima tendenciju razrjeđivanja krvi, širenja žila i razbijanja ugrušaka – sve su to karakteristike pitta tipa.
- može pogoršati stanje kože i izazvati osjećaj pečenja.
- može iscrpiti spolnu moć spaljivanjem reproduktivnih tkiva.
- njegova lakoća i kretanje prema gore odražavaju i pogoršavaju uobičajene pitta tendencije.
- može lako potaknuti emocije pitta tipa agresivnosti, razdražljivosti, ljutnje, kompetitivnosti i ljubomore.
Pitta i okus iskustva
Nije neuobičajeno da se neki od šest okusa koriste za opisivanje određenih vrsta emocija, iskustava i osobnosti. Suosjećanje, ljubaznost i brižnost ukazuju na određenu slatkoću. Lako možemo zamisliti kako bi mogla izgledati osobnost slanog lika, a svi smo susreli nekoga tko je s godinama postao ogorčen. Prilagođavanje energija kojima smo izloženi može utjecati na sve doše, ali je posebno učinkovito za balansiranje suptilne prirode vate i pitte. Kada je riječ o balansiranju pitte, postoji nekoliko važnih poruka koje se tiču okusa vašeg života, odnosa i iskustava.
- Općenito, odnosi i iskustva koji su prožeti slatkoćom duboko su umirujući za pittu. Oni omekšavaju pittinu oštrinu, usitnjavaju energiju koja se kreće prema gore i uklanjaju nepotrebni intenzitet. Slatka iskustva koja bi smirila pittu mogu uključivati opuštajuću masažu, odvajanje vremena za jednostavno upijanje umirujućih prizora i zvukova prirodnog svijeta, odlazak na romantični spoj sa svojim partnerom ili davanje prioriteta redovnoj praksi brige o sebi punoj ljubavi. . Postoji mnogo načina na koje možemo povećati slatkoću našeg svakodnevnog iskustva, a šanse su da će svi oni duboko podržavati pittu.
- Pitta tipovi mogu biti prirodno privučeni suhim humorom (mislim da je opor) ili naznakom cinizma (mislim da je blago gorak), koji, u umjerenim količinama, može pružiti neke od svojstava isušivanja i hlađenja koje zapravo uravnotežuju pittu.
- S druge strane, gorka iskustva koja izazivaju ogorčenost, ljubomoru ili ljutnju obično će biti izrazito pitta provokacija.
Zapamtite, Ayurveda gleda na okus – od najopipljivijeg osjetilnog iskustva do najsuptilnijeg energetskog utjecaja – kao na bitno terapeutsko sredstvo. Dok svaki od šest okusa ima ključnu ulogu, savršena kombinacija okusa može se uvelike razlikovati od osobe do osobe. Kada je riječ o balansiranju pitte, slatki, gorki i opor okusi obično najviše podržavaju, dok previše kiselog, slanog i ljutog okusa može izrazito provocirati pittu.
Ako osjećate da vam je potrebno konkretnije razumijevanje bilo kojeg od šest okusa ili želite vidjeti neke primjere svakog od njih (u smislu hrane, bilja, začina, emocionalnih iskustava ili mentalnih atributa), molimo vas da istražite ove uvodne profili:
Slatki okus
Kiseli okus
Slani okus
Opor okus
Gorki okus
Opor okus