Punarnava: Ayurvedska biljka za zdravlje bubrega, zagušenja, zadržavanje vode i sve što se tiče Kapha

punarnava root 1

korijen punarnavaIako Punarnava nije postala popularna ovdje na Zapadu, ona je jedna od najčešće korištenih biljaka za Kapha neravnotežu u svijetu Ayurvede. Punarnava sama po sebi znači “ona koja obnavlja, popravlja i regenerira tkiva”, pa je stoga također klasificirana kao rasayana ili biljka za pomlađivanje. Punarnava je specifična i za bubrežne i urinarne probleme, kao i za edeme (zadržavanje tekućine), srčana oboljenja, prekomjernu težinu i pretilost, kongestiju, usporenu probavu i glaukom; sve se to može klasificirati pod Kapha poremećaje.

Za Punarnavu se kaže da je tridoška po prirodi, što znači da je u ravnoteži sa sve tri doshe (ajurvedski tipovi tijela); međutim, kada se koristi u prekomjernim količinama, može izazvati Pittu zbog svoje toplinske energije i izazvati Vatu zbog isušujućeg djelovanja i gorkog okusa koji pruža. Sve u svemu, Punarnava je prilično nježna, a kada se uzima u odgovarajućim okolnostima, može se koristiti u većim dozama u ayurvedskoj biljnoj formuli.

Ayurvedska svojstva Punarnave

  • Uravnotežuje Kapha doshu
  • Smanjuje sveukupno zadržavanje vode i edem
  • Respiratorni tonik
  • Ublažava kašalj i začepljenost
  • Tonik za srce; koristan kod svih srčanih problema s kongestijom ili edemom
  • Liječi glaukom, noćno sljepilo i opći intraokularni tlak
  • Liječi usporenu probavu i metabolizam
  • Smanjuje obilne menstruacije i zgrušavanje
  • Blagotvorno djeluje kod mioma maternice
  • Povećava zdravlje bubrega; koristan kod niske energije bubrega, bubrežnih kamenaca, infekcija i upala
  • Ublažava proljev
  • Pomlađuje i obnavlja tkiva
  • Povećava Ojas
  • Potiče seksualnu moć
  • Protuupalni
  • Pospješuje znojenje
  • Smanjuje temperaturu
  • Liječi urinarne probleme uključujući UTI i mokraćne kamence
  • Liječi artritis Kapha tipa koji uključuje oticanje i zadržavanje tekućine

1. Za mršavljenje:

Uzmite 1/2 žličice Punarnave i 1/4 žličice Trikatu Churna, pomiješane u 1/2 šalice tople vode s 1 žličicom meda. Kuhajte 5 minuta, dobro promiješajte i popijte bez cijeđenja. Uzmite ovo tri puta dnevno, prije svakog obroka.

2. Za probleme s bubrezima:

Uzmite 1/2 žličice Punarnavadi Guggulua tri puta dnevno, pomiješanu s 1/2 šalice tople vode. Kuhajte 5 minuta, dobro promiješajte i popijte bez cijeđenja.

3. Za infekcije mokraćnog sustava:

Uzmite po 1/4 žličice Punarnave, Gokshure i Korijandera u prahu plus 1/8 žličice Neema. Pomiješajte u 1/2 šalice tople vode i kuhajte 5 minuta. Nemojte cijediti. Uzimajte ovo tri puta dnevno prije obroka tijekom UTI i nekoliko dana nakon toga kako biste spriječili ponovno pojavljivanje infekcije.

***Za ozbiljne IMS uzmite ovu formulu u 1/2 do 1 šalice nezaslađenog soka od nara ili brusnice.

4. Za zadržavanje vode i edeme:

Uzmite po 1/4 žličice Punarnave i Gokshura praha. Pomiješajte 1/2 šalice običnog čaja od đumbira i uzmite tri puta dnevno, prije jela. Za ekstremno zadržavanje tekućine, uzmite ovu mješavinu interno dok nanosite pastu napravljenu od jednakih dijelova Punarnave i praha đumbira lokalno na mjesto zadržavanja, ostavljajući da djeluje 20-30 minuta.

5. Za obilne menstruacije, zgrušavanje i fibroide maternice:

Uzmite 1/2 žličice Punarnave i 1/4 žličice Ashoka praha. Pomiješajte ovo u 1/2 šalice tople vode i dodajte 1-2 žlice aloe vere s prstohvatom Pippali praha (nije obavezno). Uzmite ovo tri puta dnevno prije jela. Uzimajte ovo kontinuirano tijekom cijelog mjeseca dok simptomi ne nestanu.

6. Za glaukom i noćno sljepilo:

Uzmite 1/2 žličice Punarnave pomiješane s 1/2 žličice Triphala Ghrite. Pomiješajte ovo u 1/2 šalice tople vode dok se ghee potpuno ne otopi. Uzmite ovo tri puta dnevno prije jela.

U ekstremnim slučajevima, istovremeno napravite ispiranje očiju pomoću Punarnava čaja (procijedite biljke i ohladite) i isperite oko pomoću čašice za oči svako jutro i večer.

This site uses cookies to offer you a better browsing experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.