Pitta dosha upravlja našom probavom, metabolizmom, tjelesnom temperaturom, intelektom i radom jetre, zbog čega je ključno održavati našu Pittu zdravom, snažnom i u ravnoteži. Ovaj brz i jednostavan tonik uključuje pregršt Pitta-umirujućih sastojaka namijenjenih ispiranju toksina, alkalizaciji tijela, smanjenju vrućine, ublažavanju upale, poboljšanju probave, ublažavanju hiperaciditeta i uljepšavanju tena. Može se uzimati tijekom ljeta kako bi se spriječila vrućina ili kad god je vaša Pitta povišena i treba joj malo hrane!
Više o Pitta doshi pročitajte ovdje.
Budući da je Pitta blisko povezana s jetrom, krvlju, očima i kožom, ovaj se napitak također može uzimati za jačanje, čišćenje i hlađenje jetre i krvi, podržavanje zdravlja očiju ili liječenje kožnih poremećaja. Uz dodatak sode bikarbone i limete, ovaj je tonik iznimno učinkovit za smanjenje kiselosti u tijelu i izvrstan je dnevni tonik za sve koji pate od kronične (trajne) hiperacidnosti, žgaravice ili GIRD-a. Evo nekih uobičajenih Pitta stanja koja će ovaj tonik pomoći ublažiti:
Uobičajeni problemi s Pittom
- Upala
- Akne, osip, psorijaza i ekcem
- Loša probava, hiperaciditet i žgaravica
- Upalni GI problemi kao što su kolitis, gastritis, Crohnova bolest i IBS
- Poremećaji jetre
- Poremećaji krvi
- Hemoroidi
- Pretjerano znojenje
- Jak znoj s mirisom poput mesa
- Mučnina
- Vrućica
Ovaj tonik za smanjenje Pitte može se uzimati svakodnevno tijekom razdoblja neravnoteže ili za održavanje zdravog sustava (posebno za Pitta tipove). Trebalo bi ga uzeti prvo svako jutro na prazan želudac, a opet između obroka za teže probleme. Ako ovo piće postane dio vaše rutine, povećat ćete energiju, potaknuti hidrataciju, pospješiti probavu i donijeti opći osjećaj dobrobiti.
Kliknite ovdje za kopiju ovog recepta za ispis.
- Doshic učinak: Vata ↓↑,Pitta ↓, Kapha ↓↑
- Izrađuje: 12 unci
- Vrijeme pripreme: 5 minuta
Sastojci
- 12 unci vode
- 1/8 žličice kurkume u prahu
- 1/8 žličice kardamoma u prahu
- Sok od 1/2 limete
- 1 žlica soka od aloe (organski, bez konzervansa; više volim marku Lakewood)
- 2 do 3 žličice javorovog sirupa
- 1/8 žličice sode bikarbone
Kliknite ovdje za kopiju ovog recepta za ispis.
Upute
1. Zagrijte 12 unci vode malo ispod vrenja.
2. Dodajte kurkumu, kardamom, svježi sok limete, sok aloe i javorov sirup.
3. Dobro promiješajte dok se sastojci potpuno ne sjedine.
4. Ulijte piće u šalicu i zatim umiješajte sodu bikarbonu neposredno prije ispijanja. To će stvoriti lijep pjenušavi dodir i pružiti učinak čišćenja, alkaliziranja.
5. Uživajte u ovom toniku svako jutro na prazan želudac kako biste povećali energiju, pospješili hidrataciju, smanjili vrućinu, alkalizirali tijelo, stimulirali i isprali jetru, pospješili jutarnju eliminaciju i detoksikaciju sustava.
