Tulsi list poznat je kao sveti bosiljak tisućama godina, jer čak i njegova prisutnost pročišćava i satvic (mirne) prirode. U Indiji se ova sveta biljka često drži u kući ili dvorištu svake obitelji, omogućujući joj da podari svoj blagoslov svakom domu. Koristi se kao ponuda u svetim hinduističkim ritualima i smatra se zemaljskom manifestacijom božice Tulsi, Višnuove supruge. Iako se kaže da duhovno čisti, prisutnost biljke Tulsi također čisti fizički, jer je poznato da apsorbira pozitivne ione i daje energiju negativnim; čišćenje zraka od prašine, spora plijesni, peludi, dlake kućnih ljubimaca, neugodnih mirisa, dima cigareta, bakterija i virusa.
Tulsi je vrlo svestrana i moćna biljka koja svojim ljekovitim svojstvima pokriva širok raspon područja. Kao što je već spomenuto, fizička prisutnost biljke čisti energiju i okoliš; ali kada se uzima interno, ova biljka također može izliječiti širok raspon neravnoteža. Tulsi je često korištena biljka u svijetu Ayurvede, a sada postaje sve poznatija ovdje na Zapadu. Iako Tulsi može biti snažno ljekovit, kaže se da jest satvic (miroljubiv) po prirodi, što ga čini prikladnim za sve tipove tijela u umjerenim količinama (pretjerano će povećati Pittu), bez poznatih nuspojava.
- Smiruje živčani sustav
- Budi bistrinu uma
- Poboljšava intelekt i pamćenje
- Uravnotežuje emocije
- Otvara energiju srca
- Povećava imunitet
- Snažan adaptogen, smanjuje okolišni, fizički i emocionalni stres
- Liječi i jača nadbubrežne žlijezde
- Liječi temperaturu, gripu i prehladu
- Ublažava kašalj i grlobolju
- Otklanja začepljenost iz pluća i sinusa
- Povećava kapacitet pluća, što pomaže kod astme, bronhitisa i općeg nedostatka zraka
- Povećava se Pranavitalna životna snaga
- Povećava probavu
- Smanjuje plinove i nadutost
- Smanjuje razinu šećera u krvi
- Korisno u terapiji mršavljenja/regulacije
- Smiruje tenzijske glavobolje
- Povećava cirkulaciju
- Povećava zdravlje srca
- Snižava krvni tlak i razinu kolesterola
- Antialergijski
- Protuupalni
- Antivirusno
- Antioksidans
Tulsi se može koristiti na nekoliko različitih načina, ovisno o potrebama pojedinca. Jednostavan i učinkovit način da uključite Tulsi u svoju svakodnevnu rutinu je da jednostavno pijete Tulsi čaj tijekom dana. Možete napraviti veliki lonac ujutro i piti iz njega cijeli dan. U svrhu liječenja, općenito preporučujem uzimanje 1 šalice Tulsi čaja, 3-4 puta dnevno.
Za Vata tipove možete pomiješati Tulsi sa svježim đumbirom da napravite čaj; za Pitta tipove pokušajte miješati s brahmijem ili laticama ruže; a s Kapha tipovima probajte suhi đumbir.
Jednostavan recept za čaj Tulsi
- Zakuhajte 4 šalice vode i zatim smanjite vatru.
- Dodajte 3 žlice Tulsija i kuhajte 8-10 minuta. ***Za to vrijeme dodajte još začinskog bilja ako želite.
- Procijediti u lončić i piti 3-4 puta dnevno po 1 šalicu.
Kliknite ovdje za naš “Recept za čaj od tulsija, kurkume i đumbira”. Odličan lijek za liječenje i prevenciju prehlade, kašlja, gripe i groznice!
Tulsi se također može koristiti u obliku praha, uzimati samostalno ili dodati ayurvedskoj formuli. Ovo je sjajan način da dobijete veću, dosljedniju dozu Tulsija, omogućujući da njegova ljekovita svojstva postanu snažnija. Uz dodatak drugih biljaka “istomišljenika”, Tulsi postaje još moćniji.