Amalaki je esencijalna biljka u ayurvedskoj medicini i posjeduje niz ljekovitih svojstava. To je jedna od tri biljke u tradicionalnoj ayurvedskoj formuli poznatoj kao Triphala Churna. Amalaki je jedno od najmoćnijih biljnih sredstava za pomlađivanje koje se koristi u Ayuvedi, budući da je bogat vitaminom C i snažnim antioksidansima. Zapravo, Amalaki sadrži više vitamina C nego bilo koje drugo voće na cijelom svijetu! Osim svojstava pomlađivanja, Amalaki se također koristi za čišćenje, liječenje jetre i blago laksativno djelovanje.
Iako Amalaki ima širok raspon zdravstvenih prednosti, uglavnom se koristi za liječenje Pitta neravnoteže, poremećaja jetre, probavnih problema i općeg iscrpljivanja. Smatra se snažnim tonikom zbog svoje sposobnosti pomlađivanja i regeneracije svih sedam vitalnih tkiva u tijelu; povećanje vlastite energije, vitalnosti i imuniteta (Ojas). Drugi naziv za Amalaki je “Dhatri” što znači “majka”, pokazujući koliko ovo kiselo voće može biti njegujući i ljekovit.
Amalaki je također sredstvo za pomlađivanje kose, a može se uzimati i interno i primjenjivati izvana u tu svrhu. Amalaki je poznat po tome što potiče rast kose, liječi gubitak kose i sprječava prerano sijedenje. Iz tih razloga ono je glavni sastojak većine ajurvedskih ulja za kosu i može se umasirati u kosu i vlasište svaku večer prije spavanja. Osobno ga često koristim na svojoj kosi i odmah sam primijetila sjaj i njegu koju pruža!
- Protuupalni
- Adaptogeno
- Liječi mnoge Pitta neravnoteže
- Liječi sve poremećaje jetre uključujući hepatitis, prekomjernu žuč, upale i nakupljanje toksičnih tvari
- Povećava energiju jetre i slezene
- Čisti krv
- Pospješuje eliminaciju (blagi laksativ)
- Izuzetno visok sadržaj vitamina C
- Snažan antioksidans
- Svojstva protiv starenja
- Povećava Ojas
- Jača energiju i imunitet
- Povećajte rast kose
- Sprječava gubitak kose
- Sprječava prerano sijedenje
- Smanjuje kiselost
- Liječi upalne poremećaje ili poremećaje krvarenja u GI traktu
- Regulira šećer u krvi; blagotvorno kod dijabetesa
- Povećajte libido
- Liječi seksualnu disfunkciju
- Tonik za srce
- Liječi aritmiju i palpitacije
- Smanjuje visoki kolesterol
- Blagotvorno djeluje kod anemije
- Liječi upale i infekcije oka (koristiti kao sredstvo za ispiranje očiju)
- Poboljšava vid
- Smanjuje stres
- Povećava pamćenje i intelekt
1. Za zdravlje kose:
Umasirajte amalaki ulje na vlasište i kosu 2-3 noći svaki tjedan. Pospješuje rast, daje sjaj i hrani suhu kosu. Za ekstremno opadanje kose nanesite amalaki ulje svake noći.
2. Za energiju i pomlađivanje:
Pomiješajte 1/2 žličice amalakija u prahu u 1 žličicu meda i 1/2 žličice gheeja. Uzimajte dva puta dnevno za terapiju pomlađivanja ili vrijeme niske energije.
3. Za zdravlje jetre:
Uzmite 1/4 žličice amalakija i 1/8 žličice kurkume pomiješane s 1 žličicom soka aloe i 1/2 šalice tople vode. Uzimajte ovo dosljedno 3 puta dnevno prije obroka najmanje 30 dana.
4. Za čišćenje i eliminaciju:
Pomiješajte 1/2 žličice Triphala Churna u 1/2 šalice tople vode. Kuhajte 5 minuta, ali NE cijedite. Pijte 30 minuta svaku večer prije spavanja. Pročitajte više o zdravstvenim dobrobitima Triphale ovdje.