Prednosti Shirodhara|No1 i najbolja terapija za živčani sustav
Uvod:
Sinonimi za Shirodhara:
Postupak Shirodhara:
Vrste Shirodhara:
- Dugdha Dhara (Ksheerdhara): mlijeko koje se koristi za shirodharu.
- Takradhara: Mlaćenica se koristi za Shirodharu.
- Jala Dhara: Jala Dhara se uglavnom propisuje u slučaju pogoršane Pitta doshe i stoga se kokosova voda koristi kao glavni sastojak za terapiju.
- Kashaya Dhara: U postupku, kada se koriste biljni ekstrakti.
- Kwath Dhara: Ovisno o stanju pacijenta ili neravnoteži doše, glavni sastojak kwath dhare sastoji se od dekocija sastavljenih od različitih biljaka.
Prednosti Shirodhare: 
Uravnotežuje ciklus spavanja:
Upravlja anksioznošću:
Upravlja stresom i povezanim problemima:
Jet Lag:
Pretjerani umor:
Hipertenzija:
PTSP (posttraumatski stresni poremećaj):
Smiruje Vata Doshu:
Za probleme s vidom:
Učinkovito u kognitivnim sposobnostima:
Politika privatnosti i kolačića